ポゴトウィエ ディエテティチネ: 総合栄養アプリ
Pogotowie Dietetyczneは、簡単な栄養管理、結果のモニタリング、およびデータの保存を可能にする包括的なアプリケーションです。Poradni Ajwendietaの臨床栄養士チームによって開発されたこのアプリは、体重減少を重視する個人、アスリート、およびハシモト病や関節リウマチなどの自己免疫疾患を持つ人々を対象とした7つのダイエットと18の食事プランを提供しています。利用可能なダイエットには、パレオ、自己免疫プロトコル、サムライダイエット、ベジタリアン、ビーガン、ケトジェニックなどが含まれており、それぞれ詳細なガイドライン、推奨および制限される食品、トラブルシューティングの解決策、追加のヒント、包括的な食事プランが用意されています。4400以上の料理レシピを収録した組み込みの料理本を備えているため、カロリー計算や健康的な食事が楽になります。ユーザーは、レシピをポーションに基づいてスケーリングし、栄養価と材料リストが個々の食事要件を満たすように自動調整されます。このアプリには、ダイエットガイド、ダイエット/トレーニングジャーナル、トレーニングタイマー、買い物リスト機能、お気に入りの食事を追加して個人用の料理本を作成するオプションも提供されています。
ライフスタイルジャーナルを使用すると、ユーザーは日々の食事摂取や飲み物摂取を追跡し、食後の気分を記録し、指定された食事プラン内外の食事の写真を追加し、睡眠の質、運動ルーチン、排便、関連する問題を文書化することができます。プレミアムバージョンのユーザーは、デバイスの紛失や変更の際にデータ損失を防ぐためにサーバー同期の恩恵を受けることができます。アプリのトレーニングタイマーは、TABATAやHIITワークアウトなどのインターバルトレーニングをバックグラウンドで容易に行えるようにし、カスタマイズ可能な運動や休息の時間、ラウンド数を提供しています。Pogotowie Dietetyczneには、栄養用語のABCと一般的な疑問に答え、定期的な更新を提供するダイエットガイドも含まれています。
